13 januari 2012
Hej och God fortsättning!
Här får ni en filmsnutt med en jättebra övning för att träna upp mag/bålmuskulaturen.
Den inre, ryggradsnära bålmuskulaturen tränas här mycket effektivt och kan utföras när- och var som helst.
Lycka till!
Klicka här för filmen med naprapat Davids bästa magövning, den sk plankan!
Boka ERGONOMIGENOMGÅNG ut till ert företag.
Tjänsten ingår INTE i Uppdraget med Region Stockholm.
Kontakta Anders,
Välkommen till Adolf Fredriks Fysiocenters egen blogg! Här skriver vi om allt möjligt som rör din hälsa och välmående. Vi ger tips och rapporterar om nyheter inom områdena hälsa, arbetsmiljö, träning, naprapat, kiropraktor, sjukgymnast, dietist och massage och annat som händer på våra mottagningar i Stockholm! Det kommer ständigt ny intressant forskning som du kan ta del av här, så - VÄLKOMMEN!
För att komma till Adolf Fredriks Fysiocenters startsida www.affysiocenter.se