Stress kan leda till sjukdom
18 augusti 2021
Sjuk av stress
Så länge du tar dig tid till återhämtning och sömn kan kroppen klara av att hantera stressiga perioder utan att ta skada. Kamp-flyktreaktionen varar oftast bara i några minuter eller...
Stresshantering under vårterminen 2017
9 januari 2017
Den som upplever ohälsa, riskerar bli sjukskriven eller redan är sjukskriven p.g.a. stressrelaterade besvär t.ex....
Bassängträning VT 2017
9 januari 2017
Nu startar vi bassängträningen för er som har särskilda behov av effektiv och tryckavlastande träning...
Dieter, myter eller vetenskap..
1 november 2016
Så här lagom inför julen. Vad är myter och vad är vetenskapligt belagt när det...
Hösten grupper
11 september 2016
Patienttaxa/frikort gäller till höstens grupper, artrosskola, viktkontroll, yoga, mindfulness m.m.
Nu är ni själva eller...
stå, sitta, ligga eller bara... variation?
18 augusti 2016
Birgitta Rubin, Mårten Blomkvist, Anders Jansten, Lisa Bergström och Ebba Witt-Brattström avslutar sommarens talkshow med...
Minskat disktryck när du står upp
2 juni 2016
Ny rekommendation för tallriksmodellen.
25 maj 2016
Ny rekommendation från livsmedelsverket. Rör man på sig för lite så är det 50% grönsaker...
Kom och löpträna med oss 12 maj...
11 april 2016
Vi på Adolf Fredriks Fysiocenter ska löpträna 12 maj, häng gärna på!
Nu är våren...
Frukostföreläsning, "träning förebygger och läker"
4 april 2016
Välkomna till en frukostföreläsning "träning förebygger och läker" 28 april kl 08.00 till ca 09.00....
Mindfulness på Fysiocenter
25 februari 2016
