Träna denna step-up-övning för att förebygga och rehabilitera besvär i bål, knän och höfter. Sjukgymnast Shirin Zarur och naprapat Erik Wredenfors på Adolf Fredriks Fysiocenter demonstrerar här hur ni går tillväga.
Erbjudande
Boka ERGONOMIGENOMGÅNG ut till ert företag. Tjänsten ingår INTE i Uppdraget med Region Stockholm. Kontakta Anders,
Fysiobloggen
Välkommen till Adolf Fredriks Fysiocenters egen blogg! Här skriver vi om allt möjligt som rör din hälsa och välmående. Vi ger tips och rapporterar om nyheter inom områdena hälsa, arbetsmiljö, träning, naprapat, kiropraktor, sjukgymnast, dietist och massage och annat som händer på våra mottagningar i Stockholm! Det kommer ständigt ny intressant forskning som du kan ta del av här, så - VÄLKOMMEN!